Sắc tố da là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Những thông tin dưới đây có thể giúp phái đẹp tham khảo các bước chăm sóc và dưỡng da chuẩn đẹp.
Tắm lâu có thể giúp đốt cháy lượng calo và những lợi ích từ việc ngâm mình trong nước nóng có thể được so sánh với tác động tích cực của việc đi bộ 30 phút.
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và chức năng của hệ miễn dịch. Vậy cơ thể chúng ta cần bao nhiêu vitamin D để khoẻ mạnh hơn? Hãy tham khảo bài viết dưới đây theo Healthline.