"giam-beo" (Có 1 kết quả)

10 động tác yoga đơn giản giúp bạn giảm 3kg trong 1 tuần không cần ăn kiêng

Nguyên lý của việc giảm cân là năng lượng tiêu hao phải lớn hơn năng lượng nạp vào. Với những bài tập yoga đơn giản dưới đây với 10 độc tác trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm 3kg trong vòng một tuần mà không cần vất vả ăn kiêng