Sức Khỏe

Sau khi ăn thì bạn nên nằm, ngồi hay đứng tốt cho sức khỏe?

Đứng hoặc ngồi sau bữa ăn giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn. Bạn không nên nằm nghỉ ngay.

Cẩn trọng khi trẻ gặp vấn đề về giấc ngủ

Ngủ không sâu giấc, hay giật mình sẽ khiến trẻ dễ mệt mỏi, miễn dịch yếu, dễ phân tâm, phản ứng chậm, thụ động với các tương tác bên ngoài, ảnh hưởng đến sinh trưởng và phát triển về mặt trí tuệ cũng như cơ thể.

20 phút kéo giãn cơ thể cho người 'ôm' máy tính cả ngày

Ngồi làm việc với máy tính cả ngày trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, vai, cổ, gáy. Một số động tác kéo giãn khi thực hiện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau, thúc đẩy sự cân bằng, hài hòa trong cơ thể và tâm trí.

Người lưng mỏng một tấc, thọ hơn mười năm, vì sao?

( PHUNUTODAY ) - Lưng là bộ phận quan trọng của cơ thể, là nơi tập hợp năng lượng dương. Theo y học cổ truyền, lưng thuộc dương, bụng thuộc âm, dương khí cũng là nền tảng của sự sống, dưỡng dương chính là nuôi dưỡng sự sống.

4 kiểu ăn sáng nuôi lớn tế bào gây K cực nhanh, kiểu thứ 3 rất nhiều người mắc phải

4 kiểu ăn sáng nuôi lớn tế bào gây K cực nhanh, kiểu thứ 3 rất nhiều người mắc phải

Người Nhật luôn làm 1 việc ngay sau khi thức dậy, bảo sao tới già vẫn khỏe mạnh, ít bệnh tật

Người Nhật luôn làm 1 việc ngay sau khi thức dậy, bảo sao tới già vẫn khỏe mạnh, ít bệnh tật

Xúc động ca mổ phức tạp cho sản phụ ung thư với quyết tâm 'Em muốn giữ con'

Các bác sĩ tại hai bệnh viện vừa cùng nhau thực hiện ca mổ bắt con và cắt khối u cổ tử cung mủn nát hoại tử, chảy máu thành công cho sản phụ ở tuần thai 31.

Nguyên nhân gây co thắt âm đạo và cách điều trị ở phụ nữ

Cặp vợ chồng kết hôn 7 năm không quan hệ thành công, bác sĩ chỉ nguyên nhân ‘khó nói’